Впорядкувати
фізичні вправи - значить, розподілити їх на підгрупи так, щоб усередині
кожної були вправи з загальними найбільш істотними властивостями.
Історичний аналіз різних систем фізичного виховання показує, що на різних ступенях розвитку суспільства відбору та класифікації піддавалися ті види фізичних вправ, які визнавалися раціональними для вирішення певних практичних завдань виховання (п'ятиборство в Древній Греції, природні рухи в системі Гутс-Мутс, елементарні руху Песталоцці і Шпісс в XVIII і XIX ст., вправи снарядовие, без снарядів, групові, бойові в Сокольської системі та ін.)
Ці класифікації не охоплювали всіх історично сформованих засобів фізичного виховання. Крім того, з історії науки відомо, що завжди, коли за принцип класифікації береться несуттєвий ознака, система більш-менш швидко втрачає теоретичне і практичне значення.
Самою загальної та поширеною класифікацією є класифікація, в основу якої покладені історично сформовані системи засобів і методів фізичного виховання - гімнастика, спорт, ігри і туризм. Однак у практичному відношенні вона занадто спілкувався, тому що, по суті, являє собою класифікацію не фізичних вправ - дій, а різних форм рухової діяльності (змагальної, ігрової, рекреаційної).
В даний час існує декілька класифікацій за різними ознаками і кожна з них має практичне значення в залежності від мети застосування фізичних вправ. Так, наприклад, класифікація по анатомічних ознаками (вправи для рук, для ніг, для черевного преса і т. п.) застосовується тоді, коли підбираються вправи для розвитку окремих частин тіла.
Задача класифікації фізичних вправ в радянській системі фізичного виховання полягає в тому, щоб згрупувати вправи за такими об'єктивними ознаками, за якими можна було б передбачити ймовірний виховний результат застосування цих вправ. Такий класифікацією, практично виправданою в даний час, є угруповання фізичних вправ на основі особливостей режиму м'язової діяльності (фізичних якостей) і способів оцінки кінцевої мети дій:
1. Швидкісно-силові види спорту, які характеризуються максимальною інтенсивністю або потужністю зусиль (спринтерські дистанції, метання, стрибки, важка атлетика і т. п.).
2. Види спорту, переважно пов'язані з проявом витривалості при середніх оптимальних зусиллях різної інтенсивності (біг на середні і довгі дистанції, лижні гонки, плавання, спортивна ходьба, веслування і т. п.).
3. Види спорту, способи виконання вправ у яких суворо регламентовані (спортивна гімнастика, стрибки у воду, акробатика, фігурне катання на ковзанах).
4. Види спорту комплексного характеру, вправи в яких виконуються зі змінною інтенсивністю при змінних умовах рухової діяльності (всі види єдиноборства і спортивні ігри).
Можна виділити ще одну групу видів спорту, де переважне значення має вміння використовувати для пересування зовнішні сили. Так, у гірськолижному спорті, у стрибках з парашутом, в санному спорті, в бобслеї використовується в основному сила тяжіння, у вітрильному і буерном спорті - сила вітру, у кінний спорт - сила коні, в мотоспорт - сила мотора. При виконанні вправ у цих видах спорту, звичайно, мають місце активні м'язові зусилля людини, але вони спрямовані не стільки на керування своїми рухами, скільки на управління рухами всієї системи (людина - лижі, людина - парашут і т. д.).
Поряд із загальною класифікацією в окремих наукових дисциплінах створені і розробляються спеціальні класифікації фізичних вправ за різними ознаками (статичні, динамічні, циклічні, ациклічні, стандартні, нестандартні та інші), що не позбавляє їх практичного значення. Вони допомагають відбирати і систематизувати матеріал відповідно дидактичним цілям.
Історичний аналіз різних систем фізичного виховання показує, що на різних ступенях розвитку суспільства відбору та класифікації піддавалися ті види фізичних вправ, які визнавалися раціональними для вирішення певних практичних завдань виховання (п'ятиборство в Древній Греції, природні рухи в системі Гутс-Мутс, елементарні руху Песталоцці і Шпісс в XVIII і XIX ст., вправи снарядовие, без снарядів, групові, бойові в Сокольської системі та ін.)
Ці класифікації не охоплювали всіх історично сформованих засобів фізичного виховання. Крім того, з історії науки відомо, що завжди, коли за принцип класифікації береться несуттєвий ознака, система більш-менш швидко втрачає теоретичне і практичне значення.
Самою загальної та поширеною класифікацією є класифікація, в основу якої покладені історично сформовані системи засобів і методів фізичного виховання - гімнастика, спорт, ігри і туризм. Однак у практичному відношенні вона занадто спілкувався, тому що, по суті, являє собою класифікацію не фізичних вправ - дій, а різних форм рухової діяльності (змагальної, ігрової, рекреаційної).
В даний час існує декілька класифікацій за різними ознаками і кожна з них має практичне значення в залежності від мети застосування фізичних вправ. Так, наприклад, класифікація по анатомічних ознаками (вправи для рук, для ніг, для черевного преса і т. п.) застосовується тоді, коли підбираються вправи для розвитку окремих частин тіла.
Задача класифікації фізичних вправ в радянській системі фізичного виховання полягає в тому, щоб згрупувати вправи за такими об'єктивними ознаками, за якими можна було б передбачити ймовірний виховний результат застосування цих вправ. Такий класифікацією, практично виправданою в даний час, є угруповання фізичних вправ на основі особливостей режиму м'язової діяльності (фізичних якостей) і способів оцінки кінцевої мети дій:
1. Швидкісно-силові види спорту, які характеризуються максимальною інтенсивністю або потужністю зусиль (спринтерські дистанції, метання, стрибки, важка атлетика і т. п.).
2. Види спорту, переважно пов'язані з проявом витривалості при середніх оптимальних зусиллях різної інтенсивності (біг на середні і довгі дистанції, лижні гонки, плавання, спортивна ходьба, веслування і т. п.).
3. Види спорту, способи виконання вправ у яких суворо регламентовані (спортивна гімнастика, стрибки у воду, акробатика, фігурне катання на ковзанах).
4. Види спорту комплексного характеру, вправи в яких виконуються зі змінною інтенсивністю при змінних умовах рухової діяльності (всі види єдиноборства і спортивні ігри).
Можна виділити ще одну групу видів спорту, де переважне значення має вміння використовувати для пересування зовнішні сили. Так, у гірськолижному спорті, у стрибках з парашутом, в санному спорті, в бобслеї використовується в основному сила тяжіння, у вітрильному і буерном спорті - сила вітру, у кінний спорт - сила коні, в мотоспорт - сила мотора. При виконанні вправ у цих видах спорту, звичайно, мають місце активні м'язові зусилля людини, але вони спрямовані не стільки на керування своїми рухами, скільки на управління рухами всієї системи (людина - лижі, людина - парашут і т. д.).
Поряд із загальною класифікацією в окремих наукових дисциплінах створені і розробляються спеціальні класифікації фізичних вправ за різними ознаками (статичні, динамічні, циклічні, ациклічні, стандартні, нестандартні та інші), що не позбавляє їх практичного значення. Вони допомагають відбирати і систематизувати матеріал відповідно дидактичним цілям.
Комментариев нет:
Отправить комментарий